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Veronika Allister und Biohacking-Tipps für ein glücklicheres neues Jahr
Wenn ein neues Jahr anbricht, kommt einem oft das Thema VERÄNDERUNG in den Sinn. Die Bereitschaft, Dinge zum Besseren zu verändern und zu wachsen, gehört unserer Meinung nach zu einem glücklichen Leben dazu. Wie können wir auf dem Weg der Selbstentwicklung am weitesten gehen und positive Veränderungen in beständige und tägliche Gewohnheiten umsetzen? Lass dich von Veronica Allister, der Gründerin von Systers, inspirieren, mit der wir in unserem Interview über die Grundlagen des Biohacking, das Thema Stress und das Darmmikrobiom sprechen.
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Erleichtert euren Körper nach den Feiertagen mit Liebe und Sanftheit
Fasst ihr Vorsätze? Und gelingt es euch in diesem Jahr, sie einzuhalten? Einer der häufigsten Vorsätze überhaupt ist, mit dem eigenen Körpergewicht in Einklang zu kommen. Manche Menschen wollen abnehmen, andere wollen stärker werden, doch wir alle wollen gesund sein. Um euch im neuen Jahr zu unterstützen, findet ihr hier einige Tipps, wie ihr euch liebevoll in eurem Körper wohlfühlen könnt...
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Schlecht gelaunt und melancholisch? Hacke deine Energie und Stimmung mit Essential Protein
Wusstest du, dass in unserem Körper jeden Tag Millionen von Zellen absterben und neu gebildet werden? Dies ist ein unvorstellbarer, aber völlig natürlicher Prozess, der zur Erhaltung der Gesundheit notwendig ist. Ein Versagen dieses Systems führt zu Krankheiten und Krebs - daher muss die ordnungsgemäße Zellproduktion ständig gefördert werden. Und wie?
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